よーりよーり

今日はお休み弁当作りもないし、朝寝坊するぞぉー✨
と意気込んでいたのに、目が覚めると五時前。。。。
ま、まぁ、夕べは一週間の疲れと筋肉痛がドッと出て。『この洗濯物いつ干すの？』と言う夫の声は聞いて聞かんふり布団に入ると瞬殺❗
いやいや、こんなに早く目が覚めた⁉️と思っても数えてみると、しっかりと六時間爆睡してた。
昔は休みの日は、二度寝三度寝、何十寝？休みの日は、ずーと一日中寝てたなぁ➰☺️なつかしゃやぁ➰

知ってますか？眠ることも、以外と体力使うそうです。年取ると夜中に何度も目が覚める❗なかなか寝付けない❗困りごとが増えます。
でも、そんなの当たり前❗だからこそ、眠る前にゆったり湯船に入って心と体を癒してあげたり、ストレッチしたり、時にはお薬の力も借りたりして体をしっかり休めてあげるのも大切‼️
昔はあんなに眠っても体がダルかったのに、短時間睡眠でも元気❤
って事は、得してません⁉️余った時間を何に使おうか。。。。

ヤバい‼️無趣味、無興味で仕事と家庭と飲み会以外には、やることがない(焦る、焦る)

よし、趣味探しの旅に出よう(体力と気力をあまり使わない、楽しいことないかな➰✨)


先輩方、あげっ若いのでもこんなにな☀️フレッシュな方々、やだーこんなになるの？歳はとりたくない❗
イロイロ感じられると思いますが、安心してください‼歳は平等にとりますから
どんなにもがいても、誕生日はあなたにも毎年やって来ます‼️
次は、あなたの番かもしれませんよぉ〰️✨


さぁ、今日も一日よーりよーり生きていきましょう